Салат «Здоровье» .

Салат «Здоровье»

Если Вы заботитесь о своем здоровье, то этот рецепт именно для Вас. Пожалуй, ни один овощной салат не содержит столько полезных веществ и витаминов.



Сырая свекла и морковь содержат не только витамины, но минералы, клетчатку и органические кислоты.

Такой салат помогает быстрее переварить жирную и тяжелую пищу, поэтому прекрасно подходит к праздничному столу. Также его хорошо делать в зимнее время года, чтобы поддержать и укрепить здоровье витаминами.



Для его приготовления сырую и очищенную свеклу и морковь в соотношении 1:1 натрите на мелкой терке. Можно также измельчить при помощи кухонного комбайна по-корейски. Главное – чтобы не было крупных кусочков, ведь салат должен получиться нежным.



Мелко порубите любую зелень и добавьте к овощам.

Салат заправьте 2 столовыми ложками растительного масла и 1 чайной ложкой лимонного сока. Посолите. Все тщательно перемешайте.

Свекла и морковь прекрасно будут сочетаться с любыми другими ингредиентами и заправками.



Такой простой, легкий и красочный салат подойдет к любому праздничному блюду.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рейтинг@Mail.ru

Мы ВКонтакте

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…