Овощи .

Блюда из овощей

Овощи хранят в себе огромное количество витаминов и минералов, в них содержаться органические кислоты, пищевые волокна и много других, так необходимых для человеческого организма веществ.

Еще одно преимущество овощных блюд - незначительное содержание колорий. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, некоторые имеют склонность к полноте, а значит, нам нужны объемные блюда, создающие чувство сытости, и при этом, оберегающие наши фигуры и здоровье.

Картофель по-домашнему

Одним из самых простых в приготовлении, а поэтому самым популярным  среди хозяек блюдом является картофель по-домашнему.

Овощное рагу с баклажанами рецепт с фото

Овощное рагу – идеальное блюдо в сезон урожая, ведь какие овощи в него не положи оно будет вкусное, сочное, необычное. Будь то баклажаны, кабачки, грибы или капуста, особенно интересным получается вкус если добавить в овощное рагу немного куриного мяса или бульона.

Жареные кабачки с зеленью

Летом можно и нужно обогащать свой повседневный рацион овощными блюдами. Существует сотни рецептов, как приготовить что-то «вкусненькое».

Икра из баклажанов рецепт с фото

Лето – самая благодатная пора, когда свежие овощи доступны в изобилии. Можно смело экспериментировать, приготавливая самые разные вкусные, а главное – очень полезные блюда.

Рецепт с фото кабачков в кляре

Если вы поклонник оладий и хотите попробовать что-то новенькое, приготовьте кабачки в кляре. Благодаря мягкой текстуре кабачка после обжаривания он станет очень мягким и по вкусу сольется во едино с тестом кляра.

Помидоры фаршированные творогом

Очень аппетитная закуска: помидоры фаршированные творогом. Сразу нужно оговориться: это рецепт для приготовления в микроволновой печи, ведь фаршированные помидоры в духовке готовить намного дольше, правда вкус получается приятнее :-) .

Завтрак холостяка

Одинокий мужчина не должен питаться лапшой из пакетиков. Он достоин красивого завтрака, и вполне может приготовить его сам. Быстро, оригинально и вкусно! Для этого в холостяцком жилище должны быть:

Рецепт отварного картофеля

За зиму многие устали от «старых» овощей, которые за длительный период хранения успели утратить большую часть своих полезных качеств.

Спаржевая фасоль с яичной болтуньей

Хотите порадовать себя и близких легким, вкусным и быстрым блюдом? Попробуйте приготовить спаржевую фасолью с яичной болтуньей, которая готовится максимум за 10 минут.

Овощное рагу со спаржевой фасолью

Рагу из овощей легкое и питательное блюдо. Готовить его можно на сковороде, в кастрюле и, конечно, в скороварке. За основу можно взять абсолютно любые овощи, которые вы найдете среди своих запасов.

Рейтинг@Mail.ru

Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика
Top