Овощи .

Блюда из овощей

Овощи хранят в себе огромное количество витаминов и минералов, в них содержаться органические кислоты, пищевые волокна и много других, так необходимых для человеческого организма веществ.

Еще одно преимущество овощных блюд - незначительное содержание колорий. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, некоторые имеют склонность к полноте, а значит, нам нужны объемные блюда, создающие чувство сытости, и при этом, оберегающие наши фигуры и здоровье.

Овощи в духовке рецепт с фото

Ягоды, овощи, фрукты, зелень, собранные на дачном участке летом, восполняют ослабленный иммунитет и борются с приобретенным за весенний период авитаминозом.

Жареная фасоль

Жареная фасоль – это универсальное блюдо для тех, кто соблюдает пост. По калорийности кушанье не уступает мясу, а по вкусу прекрасно сочетается со свежими овощами и любимыми соусами.

Рулетики из баклажанов

Рулетики из баклажанов – эффектная овощная закуска на праздничный стол. Нейтральные баклажаны при обжаривании приобретают сытность и мягкость.

Овощная запеканка в духовке рецепт с фото

Овощная запеканка с использованием кабачков, помидоров – прекрасное решение для сытного ужина. Существует много вариантов приготовления. Одни придерживаются метода, в котором запеканка должна иметь традиционную однородную текстуру:

Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами

Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами – это витаминный праздник сочности. Сытное нарядное блюдо для будней и торжеств.

Початки кукурузы запеченные

Кукуруза, запеченная в фольге, в яйцах – отличный вариант легкого, но сытного и вкусного блюда.

Кукуруза запеченная в фольге

Наиболее приемлемым способом приготовления початков кукурузы считается отваривание и запекание. Запекать кукурузу можно в фольге в различных маринадах. Сегодня предлагаем вариант приготовления кукурузы в майонезно-чесночном соусе с травами.

Рецепт картофеля запеченного в духовке

Когда времени на сложные блюда нет совсем, но хочется порадовать домочадцев вкусным блюдом, попробуйте приготовить картофель в пакетах для запекания.

Оладьи из кабачков рецепт с фото пошагово

Среди всех овощей кабачок представляется многим как очень невзрачный овощ, с которым сложно придумать какие-либо необычные блюда.

Фаршированный кабачок в духовке рецепт с фото

Предлагаем вам оригинальное решение для приготовления вкусного и сытного ужина: фаршированный кабачок. Начинка для фаршировки может быть самая различная: от мяса до овощей.

Рейтинг@Mail.ru

Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика
Top