Овощи .

Блюда из овощей

Овощи хранят в себе огромное количество витаминов и минералов, в них содержаться органические кислоты, пищевые волокна и много других, так необходимых для человеческого организма веществ.

Еще одно преимущество овощных блюд - незначительное содержание колорий. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, некоторые имеют склонность к полноте, а значит, нам нужны объемные блюда, создающие чувство сытости, и при этом, оберегающие наши фигуры и здоровье.

Какие блюда можно приготовить на ужин из овощей

Запеканка из кабачков

Каждая хозяйка регулярно задумывается о том, что можно приготовить на ужин. Конечно, это могут быть овощи в духовке, но часто душа жаждет чего-то особенного, необычного и нового.

Маринованные цукини на зиму

Секрет приготовления вкусного рецепта из цукини

Ознакомьтесь с уникальными рецептами приготовления кабачков

Рецепт приготовления картофеля

Если в вашей семье есть луконенавистники, которые начинают синеть, едва на зуб попадется кусочек лука, рецепт картофеля в луковой заливке станет настоящим спасением.

Картофель, фаршированный грибами, в духовке

Фаршированный грибами картофель – это простое, но красивое и вкусное блюдо. За час можно приготовить интересное кушанье для романтического ужина или праздничного обеда.

Рецепт томатного супа

Стараюсь регулярно есть томаты и радовать свою семью этой ягодой. На мой взгляд, самые важные свойства томатов заключаются в следующем.

Капуста, жаренная

Осенняя пора изобилует свежими овощами. Капуста, жаренная с луком и морковью, станет вкусным овощным гарниром для мяса и колбасных изделий.

Закуска из баклажанов с овощами

Закуска из баклажанов с овощами – хорошая еда из доступных продуктов. Жареные баклажаны в союзе с тушеными морковью, луком, помидорами и болгарским перцем заправляют измельченным чесноком и выдерживают в холодильнике сутки.

Овощи в духовке рецепт с фото

Ягоды, овощи, фрукты, зелень, собранные на дачном участке летом, восполняют ослабленный иммунитет и борются с приобретенным за весенний период авитаминозом.

Жареная фасоль

Жареная фасоль – это универсальное блюдо для тех, кто соблюдает пост. По калорийности кушанье не уступает мясу, а по вкусу прекрасно сочетается со свежими овощами и любимыми соусами.

Рулетики из баклажанов

Рулетики из баклажанов – эффектная овощная закуска на праздничный стол. Нейтральные баклажаны при обжаривании приобретают сытность и мягкость.

Рейтинг@Mail.ru

Мы ВКонтакте

Top