В разделе школа питания речь пойдет о том, как соблюдать пищевой баланс, выбирая среди всех доступных продуктов те, которые приносят нам больше пользы.
Это нелегко, тем более что некоторые продукты, для большинства не представляющие никакой опасности, для отдельных людей могут быть вредными.
Например, клубника, доставляющая нам такое удовольствие и дающая углеводы и витамин С, может стать настоящим ядом для людей, страдающих аллергией. Или же употребление сыра, содержащего листерии, никак не скажется на здоровье большинства людей, но окажется смертельным для людей с недостаточно эффективной иммунной системой.

Все рубрики раздела

Рациональное питание - учитесь находить компромисс между своими чревоугодническими желаниями и требованиями рационального разумного питания.

Самые популярные статьи раздела
	Норма потребления калорий - Расход и потребление энергии варьируется для каждого отдельного человека - в зависимости от образа жизни.
	Сбалансированное питание - очевидно, что ограничиваться какими-то продуктами нельзя, питание человека должно быть правильно сбалансированным.
	Роль жиров в питании человека - избыток жиров вреден для здоровья, хотя это вопрос не только количества, но и качества.