Избавляемся от похмелья в домашних условиях.
Похмелье – это всегда плохо, тошно и противно, но такое бывает и с этим надо что-то делать.
Так говорят многие и действительно – в домашних условиях можно избавиться от этого неприятного синдрома и при этом не потрать на все новомодные медикаментозные средства не копейки. Какие же есть народные средства в борьбе с похмельным синдромом? Вам на помощь придут следующие советы и рекомендации.
1. Вода и как можно больше – организм теряет влагу и пытается после застолья восстановить свои потери. В данном случае вам показано выпивать с самого утра выпивать порядка 2 л. воды, чай или же сок, разведенный минералкой. Прекрасный эффект дает зеленый час с добавлением меда и лимона – первый в этом случае поставит в организм глюкозу, второй наполнит его витамином С. А вот кофе лучше не пить – из-за содержания в нем кофеина он вызовет спазм сосудов и как итог – дополнительная головная боль.
2. Рассол – огуречный или кислой капусты поможет восстановить потерю запаса минеральных солей. Особенно полезен в таком случае сок рассол от сквашеной капусты – он содержит в себе полезные лактобактерии которые помогают привести в норму микрофлору ЖКТ.
3. Побороть похмелье вам поможет душ или же иные водные процедуры. Поскольку все продукты после переработки этилового спирта в нашем организме выводятся сквозь поры, то душ в этом случае освежит и взбодрит, смыв всю эту «прелесть» с вашего тела. Наравне с водными процедурами многие медики рекомендуют промыть желудок и сделать клизму – неприятно, но быстро принесет облегчение.
4. Наваристый бульон, суп или же борщ – в этом случае подойдет любое жидкое, но не наваристое блюдо, которое и похмелье снимет и насытит организм потерянной энергией. Главное выбирать легкое блюдо, с минимальным содержанием жира и не наваристые, дабы не отягчать собственный желудок после пережитой порции алкоголя.
5. Прекрасным способом побороть похмелье после душа и жидкого супчика будет прогулка на свежем воздухе – именно, поток ветерка, солнце и окружающая вас природа поможет устранить неприятную симптоматику.
6. Примите активированный уголь – именно он служит природным сорбентом который впитывает в себя все отходы переработки этилового спирта, тем самым, снимая неприятную симптоматику.
Избавляемся от похмелья в домашних условиях.