Имбирь, как чудо-средство для похудения

Имбирь издавна использовался не только как приправа, но и как чудодейственное средство от ряда болезней.

Употребление его поможет от таких недугов как:

бесплодие

импотенция

простудные заболевания

бронхиальная астма

Особенно он эффективен при похудении и нормализации обмена веществ.

Почему имбирь используют во многих методиках по снижению веса

Корень имбиря содержит вещество, которое называется гинерол. Именно благодаря ему налаживается процесс пищеварения и ускоряется обмен веществ, что и приводит к снижению веса.

В большинстве случаев для снижения веса из корня имбиря готовят различные напитки. Известны сочетания, позволяющие буквально "сжигать" лишние килограммы: имбирь + чай, имбирь + лимон, имбирь + чеснок, имбирь + кофе и т. д.

В каком виде употреблять имбирь

Способы приготовления имбирных напитков, которые помогают сбросить лишний вес:

Самый распространенный способ

Необходимо к 2 чайным ложкам порубленного корня добавить 2 литра кипятка. Оставить для заваривания на 25 минут. После остывания, добавить несколько ломтиков лимона и, при отсутствии аллергии, немного меда.

Напиток для ускорения обмена веществ

К 1,5-2 столовым ложкам имбиря добавить порубленный чеснок (2-3 зубчика). Залить кипятком (2 литра). Употреблять этот напиток по 100 гр несколько раз (2-3) в день.

Рецепт с использованием зеленого чая

Сухой имбирь (1 чайная ложка на 800-1200 мл жидкости) добавляем к свежеприготовленному зеленому чаю.

Переливаем все в термос. Ждем 30 минут.

Этот настой не только способствует похудению, но и заметно улучшает цвет лица.

Напиток с мятой

По 1 чайной ложки имбиря и зелени мяты залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Добавить ароматизаторы (лимон, цедру апельсина и т. д.).

Вариант для любителей кофе

Кофе и имбирь - это убойное сочетание для борьбы с лишними килограммами. Для приготовления такого напитка нужно сварить натуральный кофе и добавить в него либо измельченный свежий, либо сухой имбирь.

Рецепт с добавлением огурца

Измельченный имбирь заварить в 2-х стаканах кипятка. В остывший до комнатной температуры отвар добавить свежий огурец, мелко порубленный или натертый на терке. Употреблять по 200 мл утром и вечером.

Также в течение дня можно просто жевать кусочек корня имбиря, это поможет уменьшить аппетит.

А как же праздники?

На застолье можно продолжать худеть, не лишая себя коктейлей!

Рецепты праздничного варианта имбирного напитка:

Измельченный имбирь + колотый лед + 1 столовая ложка сахарного сиропа + несколько ложек сока лимона + 50-100 мл водки.

Если вы не употребляете алкоголь, то водку заменяем на ананасовый сок.

Хочется напомнить, что результаты от использования имбиря, как и любого другого средства, появятся не сразу. Минимальный курс приема 1 месяц. Но ваше терпение будет вознаграждено стройной фигурой, прекрасным цветом лица и укрепленным иммунитетом.

Кому нельзя

Но, как и у любого лекарственного средства, у имбиря имеются противопоказания.

Не следует его употреблять если у вас есть следующие заболевания:

желчнокаменная болезнь

болезни желудка

проблемы в сердечно-сосудистой системе

онкологические заболевания

гепатит

цирроз

индивидуальна непереносимость