Польза томатов

Привезённый из Америки томат сначала не воспринимался европейцами, как еда. Более того, считалось, что помидоры ядовиты. Лишь через много лет люди поняли своё заблуждение, и тогда томаты стали любимой едой миллионов европейцев.

На текущий момент же стало известно, что этот продукт обладает достаточно убедительными преимуществами, и недюжинной лечебной силою. Ему по плечу справиться с высоким холестерином, с заболеваниями органов зрения. Томаты служат как борцы с онкологией. Они способны согнать лишние килограммы, если использовать их в еду каждый день вместо жирных продуктов.

А когда женщина выбирает способ снижения веса, не последнюю роль играют доступность продукта и его цена. Очевидно, что помидорная диета не разорит никого, если её проводить в летний или осенний сезон. Нужно стараться выбирать такие помидоры, в которых нет жесткой мякоти белого цвета в середине. Особенно хороши крупные сорта томатов, которые называются "Бычье сердце". Для того чтобы скинуть один или два килограмма за одну неделю, необязательно голодать. Можно использовать помидоры в еду несколько раз в день. Дело в том, что в них находится очень ценный элемент - ликопен. Его много в обработанных помидорах. Поэтому есть смысл чаще использовать кетчуп в качестве соуса к мясным блюдам. Маринованные томаты очевидной пользы худеющим не принесут. Они только разожгут аппетит, так как в них много уксуса и соли, а эти добавки усиливают выделение желудочного сока.

Что касается томатного сока, это прекрасный напиток, который утоляет жажду хорошо, насыщает организм ценными витаминами: каротином, витамином С, Е, витаминами группы В.

Вес снова не растет, даже после завершения диеты. На заметку, в составе ягоды есть витамины: незаменимый витамин А, который, как все знают, делает лучше иммунитет; витамин Е, который принимает участие в защите от разнообразных хронических сезонных и хронических недомоганий, стимулирует иммунитет, значительно сдерживает процессы преждевременного старения в человеческом организме, поддерживает тонус сосудов, инициирует образование капилляров, усиливает регенерацию тканей, усиливает циркуляцию системы кроветворения, увеличивает восстановительные возможности организма. Витамин С, который способствует заживлению ожогов и ран, поможет усваиваться железу, принимает участие в формировании коллагена, показан при хронической усталости, бледности кожи, вялости и частым простудам. Много марганца, целебных витаминов группы В и других, не менее полезных элементов.