Полезные свойства чеснока .

Полезные свойства чеснока

В этой статье я постараюсь обобщить информацию, относительно пользы чеснока для здоровья человека. Некоторые из этих свойств уже подтверждены современной наукой, другие находят свое применение только в народной медицине.

В любом случае, полезность тех или иных средств сугубо индивидуальная. Все зависит от конкретного человека и состояния его здоровья.

Для некоторых людей чеснок может стать настоящей панацеей, для других – серьезной угрозой для здоровья. Особенно это относится к людям, имеющим аллергию на чеснок.

При любых проблемах со здоровьем лучше обратится к врачу, а не заниматься самолечением.

Лечебные свойства чеснока имеют наибольший эффект, когда его употребляют в сыром виде, порезанным или растолченым.

Большие дозы могут навредить пищеварительному тракту.

Сырой, толченый чеснок – прекрасное анти грибковое средство, но будьте осторожны – большые количества способны вызвать ожоги кожи.

Сырой, толченый чеснок – очень сильный антибиотик.

Кулинарная обработка уменьшает полезные свойства чеснока, но для сердечно-сосудистой системы он и в таком виде очень полезен.

Хотя термически обработанный чеснок и менее полезен, но для особо чувствительных людей подойдет лучше, чем сырой.

Имеется предположение, что чеснок хорошо регулирует уровень холестерина в крови. Но серьезных научных данных по этому вопросу пока нет.

Покупая чесночные таблетки, обратите особое внимание на их состав.

Чеснок не заменяет правильное питание и здоровый образ жизни, а только их дополняет.

Употребляя чеснок, не следует забывать и о противопоказаниях.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рейтинг@Mail.ru

Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика
Top