Зеленый чай. Целебные свойства и противопоказания
О том, что этот напиток обладает целебными свойствами человечеству известно еще с древних времен. С давних пор этот напиток использовался как лекарство от разного рода заболеваний. Пользу зеленого чая подтвердили и современные ученые.
В зеленом чае содержится огромное количество различных микроэлементов. В его состав входит более 500 химических веществ, почти столько же видов органических соединений и практически все группы витаминов.
Основные компоненты наделяющие зеленый чай целебными свойствами
После выпитой чашки зеленого чая, мы чувствуем, прилив сил, а все благодаря содержащемуся в его составе кофеине. Но кофеин содержится в нем не в чистом виде, а в форме теина. Поэтому он действует намного мягче, чем кофеин. Теин приводит к активизации умственной, а также физической деятельности.
В зеленом чае содержится примерно 7% микро и макроэлементов. Они помогают нормально функционировать всем системам нашего организма. А содержащийся в зеленом чае цинк поможет укрепить иммунитет.
Пользы зеленому чаю добавляют катехины, которые применяются для профилактики недугов, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Противопоказания
Зеленый чай непременно обладает немалым количеством полезных свойств, но от него возможен и вред.
Врачи не рекомендуют злоупотреблять зеленым чаем людям, имеющим заболевания, связанные с нервным истощением. Также его не стоит пить людям страдающим бессонницей либо тахикардией, из-за содержания в нем кофеина, который возбуждает нервную систему.
Стоит сократить потребление зеленого чая беременным женщинам.
Людям у которых имеются проблемы с давлением, этот напиток так же противопоказан.
Как получить максимум пользы и избежать неприятных последствий
Пожалуй, главным противопоказанием зеленого чая является то, что его не стоит пить на пустой желудок, поскольку он раздражает его слизистую оболочку. Зеленый чай улучшает пищеварение, поэтому его лучше пить через полчаса-час после еды.
Выпитый зеленый чай в течении дня зарядит вас энергией и добавит сил, но не стоит его пить вечером, это может привести к бессоннице.
Врачи не советуют употреблять зеленый чай в сочетании с алкогольными напитками. Это может негативно сказаться на работе почек.
Также если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, вам стоит отказаться от зеленого чая на время лечения. Дело в том, что зеленый чай имеет свойство выводить из организма вредные элементы, это может снизить эффективность лекарств.
Если вы хотите получить максимум пользы от этого чудодейственного напитка, то старайтесь избегать некачественных сортов. Также стоит избегать дешевого пакетированного чая, поскольку при измельчении чай теряет примерно половину своих свойств.
Магазин великий король представляет вашему вниманию огромный выбор различных чаев,мочи, сиропов, джемов. Здесь продается только качественная продукция.
