Звездные диеты

Когда человек хочет похудеть, ему в первую очередь нужен стимул. Для кого-то стимул - отвисший живот в зеркале. Для других - удачно похудевшая подруга или коллега. Ну, а для третьих, самым лучшим стимулом является похудение кого-то из звездных кумиров. Начинаешь думать "вот, даже если Пугачева похудела в таком возрасте, то я точно смогу!"

Конечно, это не самый лучший способ смотивировать себя, но довольно эффективный. Ведь фотографию постройневшей звезды можно повесить на холодильник и вспоминать, что у тебя тоже есть сила воли. А раз она есть, значит её хватит чтобы не есть после шести или поглощать капусточку/творожок, когда кто-то рядом ест тортик.

Как худеют звезды?

Вышеупомянутая Алла Пугачева похудела в тот момент и в том возрасте, когда этого от нее никто не ждал. И до сих пор непонятно как. Злые языки утверждают, что имела место липосакция. Поклонники же говорят, что Алла худела то ли на винной, то ли на огуречной, то ли на активированном угле. Сама Алла отшучивается, что лучший способ похудеть - "не жрать". И ведь скорее всего она права - зачем искать чудо, там где его нет? Еще никому не удалось поправиться голодая. Как бы там ни было, результат на лицо - кажется, будто Алла помолодела на 10 лет.

А вот молодых девушек, которые не слушают Пугачеву, обычно больше интересует, как похудела Феофилактова после родов. Ведь прошло всего чуть больше месяца, а Женя уже снова стройная, как и раньше. Вот это и есть настоящее чудо. Тут уж на липосакцию не спихнешь. Говорят, Евгения похудела благодаря имбирному чаю и жесткому ограничению калорийности.

Ничего неизвестного не осталось в диете Полины Гагариной. Полина похудела благодаря сочетанию строгой диеты, активных физических нагрузок и дисциплины. Никакой еды после шести, никаких сладостей, никаких перекусов. Только белковая пища, овощи, фрукты и тренировки. Сама певица после похудения просто преобразилась и приобрела кучу новых поклонников.

Хотя такой специалист, как доктор Агапкин, не рекомендует использовать чужие диеты, говоря, что они работают только на тех, для кого составлены. Таким образом, доктор недвусмысленно намекает, что пора бы перейти от классических диет на индивидуальную диету Агапкина и будет вам счастье. Хотя доля правды в его словах есть. Потому что диета какой-либо звезды составлена персонально для нее диетологом и учитывает индивидуальные особенности организма. А если её просто скопировать, эффект будет не столь значительным. Поэтому лучше потратить больше времени и составить диету для себя, основываясь на своим пищевых привычках, а не просто следовать за модой.

• Назад
• Вперёд