Самое лучшее мясо для диеты – это рыба .

Самое лучшее мясо для диеты – это рыба

Самое лучшее мясо для диеты – это рыба

Жирное мясо – это настоящий камень преткновения для любой диеты. И если с жирными сортами (свининой и бараниной) все более-менее понятно, то такие виды, как курятина или говядина также могут быстро испортить фигуру. Ведь их часто готовят с большим количеством растительного масла, используют в качестве ингредиентов для жирных блюд, поливают майонезом или другими соусами.

Как не ошибиться в выборе мяса. Предлагаем переключиться и обратить свое внимание на рыбу! Ведь это не только вкусная, но и полезная альтернатива мясу животных.

Почему именно рыба

Гормональный баланс

Забой животных – это достаточно неприятная процедура, которая скрыта от глаз обычного потребителя. Но, тем не менее, очень редко удается произвести качественный забой, без психологической травмы для животного. А потому в мясе часто содержатся вредные гормоны страха – адреналин и норадреналин.

Самое лучшее мясо для диеты – это рыба

Рыба и морепродукты находятся на более низшей ступени развития, чем животные, а потому не испытывают страха других видов негативных чувств. Именно поэтому мясо рыбы практически не содержит вредных веществ и рекомендуется для ежедневного употребления.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега3

Рыбий жир, в отличие от животного, не только не вреден, но и чрезвычайно полезен. Жирные кислоты Омега3 – прекрасный стимулятор работы сердечно-сосудистой системы, а также способствуют стабилизации гормонального баланса.

В отличие от животных жиров, рыбий жир усваивается полностью и не оседает на талии, бедрах и животе. А потому вы без опаски можете кушать такие сорта рыбы, как омуль, форель, сиг, кета и т.д.

Белок

Рыба – источник полноценного белка. Причем рыбный белок усваивается намного лучше, чем животный и переваривается значительно быстрее. Это следует учитывать, особенно при приготовлении ужина, поскольку не стоит отягощать свой желудок на ночь.

Меньшее содержание калорий

Рыба не содержит углеводов – только белок и жир. Именно поэтому она рекомендуется всем поклонникам полезных безуглеводных диет, как полноценный заменитель мяса.

Разнообразное меню

Выбор мяса не так велик: говядина, баранина, свинина. Ну, иногда можно побаловать себя дичью – олениной, кабаниной, медвежатиной, лосятиной.

Самое лучшее мясо для диеты – это рыба

Рыба – совсем другое дело. Существуют десятки различных сортов рыбы, на любой вкус и кошелек. А если сюда приплюсовать еще и морепродукты, то выбор получается поистине огромным и безграничным.

Какую рыбу выбирать?

Лучшей альтернативой свежей рыбе, является свежемороженая. Она идеально подойдет для приготовления вкусных и полезных блюд для всей семьи. Если же времени на готовку катастрофически не хватает, то можно остановить свой выбор на консервированной продукции.

Где приобретать

Компания ООО «Поставщик №1»  - оптово-розничный поставщик рыбы в Москве, предлагает вам лучшие сорта северной рыбы, пойманной в естественных условиях обитания. Омуль, муксун, ряпушка, корюшка, сиг, пыжьян, кета, нельма и многие другие сорта рыбы станут настоящим украшением вашего стола.

Если вы владелец ресторана или кафе, то сможете обратиться в оптовый отдел продаж, нашего сайта. Оптовые партии товара доставляются как по Москве и области, так и по всей России.

На нашем сайте вы также сможете приобрести товар для себя, с доставкой по Москве и области.

Наша компания работает напрямую с производителями, а потому вы всегда получаете качественную продукцию по самым выгодным ценам.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рейтинг@Mail.ru

Мы ВКонтакте

Яндекс.Метрика
Top