Медовая диета .

Медовая диета

Мед очень полезен для организма человека и поэтому диета, основанная на нем, принесет не только эффект, но и пользу. Сам по себе мед – это диетический продукт, созданный самой природой. Всего лишь заменив им сахар можно потерять до десяти килограмм в месяц.

Медовая диета основана на регулировании работы поджелудочной железы. Мёд способен привести в норму кислотность желудочного сока. Кроме этого, он предотвращает отложение жира и расходует тот, который уже имеется.

Основным условием этой диеты является отказ от крахмал-содержащих продуктов. В сочетании с ними мед теряет свои способности. Лучше всего его усвоение происходит с кисломолочными продуктами. Кроме них необходимо употреблять овощи и фрукты. Клетчатка, которая в них содержится, обеспечит нормальную работу кишечника и усилит процесс распада жировых клеток. А также снабдит организм каротином и витаминами А. Для этого подойдут помидоры, сладкий перец, морковка и свекла, яблоки. Все перечисленные продукты допускается перемешивать. Если употреблять молоко или творог с медом, то польза будет двойная.

Все остальные продукты запрещено есть на протяжении шести дней. За это время можно похудеть на восемь килограмм. Необходимо пить не менее двух литров воды за сутки. Она может быть и простая и минеральная не газированная.

Параллельно хорошо помогают медовые ванны и массаж. Лучше всего сначала принять горячую ванну и распарить тело. Затем провести сеанс массажа с медом и механически истончить прослойку жира. В ванну добавьте 40 грамм меда, 160 грамм соли морской и немного красного молотого перца.

Перед началом массажа нанесите на тело масло из косточек винограда. Далее, берете и растираете в руках столовую ложку меда и очень интенсивно втираете в проблемные места. Ждете не менее десяти минут, пока мед не побелеет и не загустеет. Затем смываете теплой водой и ложитесь спать.


Можно облегчить себе жизнь и не ограничивать жесткими рамками в еде. Для этого необходимо пить медовый напиток. Утром, натощак за один час до еды и вечером, за два часа до сна. На протяжении всего времени можно есть все, но количество потребляемых калорий за сутки не должно превышать 1200. При этом исключить быструю и вредную пищу. Готовиться этот чудо-напиток очень просто. На сто грамм воды добавить столовую ложку меда, сок лимона и перемешать. Это самая простая и полезная диета, которая может длиться бесконечно долго.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рейтинг@Mail.ru

Мы ВКонтакте

Top