Самые вредные продукты для желудка

Если верить тибетской медицине, наиболее значимыми из всех болезней являют болезни желудка. Спровоцировать их могут разные факторы – регулярное нахождение в холоде или сырости, курение, переедание или употребление продуктов, которые несовместимы.

Тибетцы считают, что желудок наполовину должен наполняться твердой пищей, четверть должна быть «занята» жидкой и еще четверть оставаться пустой. При чем после твердой пищи непременно должно следовать питье. Сухощавым рекомендуется вода перед едой или после нее – вино, полным вода с медом рекомендуется после еды, всем остальным нужно пить жидкость во время еды.

Если желудок слабый, тибетские медики рекомендовали есть мясо и запивать вином.Если говорить о несовместимости продуктов, то однозначно в эту категорию попадают сочетание молока с рыбой, молока с фруктами, яиц с рыбой, горохового супа с молочными продуктами, курятины с кислым молоком. Категорически нельзя употреблять в пищу кислое если запиваете его молоком и уж точно нельзя после того, как вы ели топленое масло, сразу пить холодную воду.

Большинство заболеваний желудка являются результатом несварения. В свою очередь несварение провоцирует регулярное переполнение желудка. Если на аппетит вы не жалуетесь, газы, моча и кал отходят свободно, ваш организм в целом, и желудок в частности функционируют правильно. Однако достичь этого можно, только соблюдая меру питания.Сегодня мало кто прислушивается к тому, что советуют диетологи о здоровой пище. Ритм нашей жизни диктует свои правила, а прозрение наступает только с наступлением огромных проблем. Именно поэтому стоит хотя бы знать, какие продукты наиболее вредны для наших желудков.

Лидирует в этом списке любимая еда американских полицейских во всех фильмах – пончики. Завтракая этим кулинарным шедевром, мы вредим своему обмену веществ и нарушаем пищевой цикл. Пончик на 99% состоит из муки высшего сорта, сахара и глазури, соответственно его питательная ценность практически равна нулю. Второе место по вредности по праву досталось супам и вермишели быстрого приготовления. Каждая порция этого «деликатеса» добавляет в наш организм примерно 14 граммов жиров, большая часть которых приходится на насыщенный жир. Сэкономив на стоимости нашего обеда, мы расплачиваемся здоровьем. Фаст-фуд, столь широко рекламируемый по телевизору, жирен и калориен. Регулярное его потребление кроме того, что приведет к ожирению, еще и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Не менее «полезен» и майонез, в котором много калорий и жира, не меньше эмульгаторов, вкусовых добавок и стабилизаторов, а вот полезные вещества отсутствуют.