Рецепт с фото салата с кукурузой .

Рецепт с фото салата с кукурузой

Салат придется по вкусу любителям кукурузы и свежих овощей. Он получается насыщенным, вкусным и сочным. А наличие в нем риса увеличивает питательность и сытность салата в несколько раз.


На приготовление нашего салата у нас ушло 5-7 минут, включая только время на нарезание овощей, так как рис был готов заранее: промыт, отварен и остужен.


Набор продуктов необходимый для салата:


·                    14 часть стакана риса;
·                    1 крупный огурец;
·                    1 помидор;
·                    1 перец болгарский (желтый или красныйне важно);
·                    3-4 ст.л. кукурузы консервированной;
·                    Масло или майонез для заправки салата.

Время: 7 минут


Рецепт приготовления салата с кукурузой, рисом и свежими овощами


Шаг 1. Огурцы нарезаем не крупными дольками. Предварительно пробуем, вдруг у огурца горькая или твердая кожурка, тогда ее необходимо снять с овоща.



Шаг 2. Помидоры также нарезаем.



Шаг 3. Перец очищаем от семян, нарезаем не крупными кубиками.



Шаг 4. Лук (сладкий) шинкуем мелко. Если сладкого лука не нашли, а в наличии только с горчинкой: залейте уже нарезанный до нужных размеров лук крутым кипятком и оставьте остывать. Затем воду слейте, лук промойте.



Шаг 5. Зерна консервированной кукурузы без воды отправляем в салатник.



Добавляем вареный рис, перемешиваем, заправляем и солим.



Салат с кукурузой, рисом и свежими овощами готов.



Приятного аппетита.

Добавить комментарий


Мы ВКонтакте

Рейтинг@Mail.ru
Top
Спонсор нашего сайта: Здоровый образ жизни