Рецепт салата с льняным маслом

Льняное масло полезно, но не приемлет никакой термообработки. Для нормализации легкой льняной горечи, характерной для масла, можно разбавить его растительным маслом или молочными продуктами. Мы дополним маслинами.

Ингредиенты:

Огурец;
Помидоры;
Маслины;
Лук сладкий;
Масло льняное.

Количество ингредиентов определяйте на свой вкус

Время: 10 минут

Рецепт салата с льняным маслом.

Шаг 1. Огурцы нарезаем. Конечно, размер и форма – ваше решение, но мы рекомендовали бы нарезать дольками в 1\4 от диаметра овоща.

Шаг 2. Помидоры нарезаем дольками по размеру схожими с огуречными.

Шаг 3. Разрезаем на пополам маслины.

Шаг 4. Тонко, но не мелко шинкуем лук.

Шаг 5. Соединяем ингредиенты и заправляем салат льняным маслом. Масло будет благотворно влиять на весь организм в совокупности от кожи и иммунитета до сердца и сосудов.