Суп с овощами
Многие считают свекольную ботву растительными отбросами и вследствие этого выбрасывают ее.
Но это опрометчивое действие лишает их вкусного и очень полезного супа, в котором, как вы уже догадались, используется ничто иное, как свекольная ботва.
Ингредиенты для супа со свекольной ботвой и овощами (на 2 л. воды или бульона):
250-300г. молодой свеклы с ботвой;
3-4 картофелины;
1 головка репчатого лука;
специи.
Время: 60 минут
Как приготовить овощной суп со свекольной ботвой
Способ приготовления
Мясной бульон нами был приготовлен заранее. Вы можете использовать обычную воду или овощной бульон. Но в этом случае суп получится не таким питательным, но зато менее калорийным.
Картофель очищаем и произвольно нарезаем.
Морковь (в нашем случае молодую) тщательно промываем и некрупно шинкуем.
Свеклу нарезаем кубиками.
Лук мелко шинкуем. Лук и морковь по желанию можно пассеровать на растительном масле.
Все овощи закладываем в кипящую воду и варим около 20 минут.
Свекольную ботву нарезаем нетолстой соломкой. И закладываем в суп за 20 минут до выключения.
Перед подачей супа, даем ему немного настояться.
Приятного аппетита.
RSS лента комментариев этой записи