салат с консервированной фасолью «Вкусная минута» .

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

 

 салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

Что делать, если времени на долгое приготовления обеда нет, а перебиваться вредными бутербродами не хочется?

Нужно приготовить вкуснейший, необычайно легкий, но очень питательный салат с консервированной фасолью и свежими помидорами.

Варьируя способ заправки блюда: от майонеза до сметаны и различных соусов, можно улучшать вкус и калорийность салата. Для придания салату большей сытности и пикантности, добавьте немного пшеничных сухариков, возможно использование сливочного сыра.

Белая консервированная фасоль: банка;

​ Помидоры: 1 шт. (около 150 гр.);

​ Салат листовой: 4 крупных листа;

​ Чеснок: 1-2 зубчика;

​ Сметана домашняя: 1,5 ст.ложки;

​ Соль, специи: по вкусу.

Время приготовления: 10 минут.

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

 Как приготовить салат с консервированной фасолью?

Способ приготовления.

1.​ С консервированной фасоли сливаем жидкость.

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

2.​ Помидоры нарезаем некрупными дольками.

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

3.​ Листья салата промываем и измельчаем. Лучше это делать руками, но можно и ножом.

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

4.​ Дольки чеснока очищаем от шелухи и натираем через мелкую терку.

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

5.​ Соединяем все ингредиенты в емкости, в которой будет замешиваться салат, солим, перчим

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

6.​ Добавляем заправку: сметану (у вас это может быть майонез, масло растительное или оливковое)

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

После непродолжительного замешивания салат с консервированной фасолью «Вкусная минутка» готов.

салат с консервированной фасолью «Вкусная минута»

Согласитесь: получилось вкусное блюдо.

Приятного аппетита.

Добавить комментарий


Мы ВКонтакте

Рейтинг@Mail.ru
Top
Спонсор нашего сайта: Здоровый образ жизни