Продукты питания по группе крови

Диета по группе крови - это заключение основных принципов натуропатии, науки о лечении природными средствами. Согласно натуропатии все болезни появляются в результате неправильного питания и образа жизни. Следуя принципам питания, можно естественным путем улучшить состояние организма, вылечиться от хронических заболеваний и избавиться от лишних килограммов.
Основоположник диеты врач-натуропат из Соединенных Штатов Джеймс де Адамо подобрал к каждой группе крови индивидуальную совокупность продуктов и питательных веществ. При выборе продуктов учитывались генетические особенности «владельцев» определенной группы крови.

Диета по группам крови Первая группа крови считается наиболее древней. Основой рациона здесь должно быть мясо и изделия из него. В процессе перехода общества от охоты к земледелию сформировалась вторая группа крови. В их рационе увеличена доля растительности. Результатом эволюционных изменений стала третья группа крови. В рационе ее обладателей особое место должно уделяться молочным продуктам. Считается, что четвертая группа возникла в результате смешения «владельцев» второй и третьей групп крови. Появившись всего полутора тысяч лет назад, она является самой «молодой».

Группа крови 1
Итак, для обладателей первой группы крови особенно полезны мясо (за исключением, свинины), морепродукты, рыба, фрукты и овощи, ржаной хлеб. Ограничить лучше продукты из пшеницы, крупы, например, овсянку. Не полезны также кукуруза, маринады и кетчуп. А вот зеленый чай и травяной- из шиповника, липы, мяты, имбиря и лакрицы- окажут крайне полезное действие на организм.

Группа 2
Представителям второй группы можно смело попробовать вегетарианство. Им полезны абсолютно все овощи и фрукты. А вот мясо, в противоположность первой группы крови, считается вредным продуктом. В этом же «черном» списке мороженое, сахар, арахисовое и кукурузное масла. Лучше есть больше бобовых, круп, кисломолочных продуктов. Из напитков предпочтительны зеленый чай, кофе, красное вино и натуральные соки.

Группа 3

Другие диеты
Бессолевая
Кефирная - на 21 день
Арбузная
Чувство голода
Картофельная
Рисовая
Новогодняя диета
Шоколадная

Полезные продукты для обладателей третьей группы крови- это мясо (кроме утиного и куриного), яйца, рыба, крупы (кроме пшеничной и гречневой), молочные продукты. Не стоит употреблять морепродукты (крабы, креветки, моллюски), изделия из свинины, утятина и курятина.

Группа 4
Для четвертой группы предпочтительны баранина, кролик, индейка, все виды молочных продуктов, рыба, орехи. Избегать лучше красного мяса, оливок, ветчины, перца, бекона.
Соблюдение этих простых правил поможет Вам всегда быть в тонусе!

{no_relatednews}