Искать

1. Диета на макаронах

Во все времена считалось, что макароны, как и любое мучное изделие, враг для нашей фигуры. Однако разработчики макаронной диеты утверждают, что это заблуждение, ведь именно макароны позволяют за месяц ...

2. Пьем воду и худеем

Вода – это источник всей жизни на Земле. Она дарит нам силы, здоровье, красоту, а ещё помогает нам похудеть. Девиз диеты – больше пьёшь, больше худеешь. ...

3. Разгрузочные дни или однодневные диеты ...

Разгрузочные дни, как таковые, очень полезны. Во-первых, вы даёте выходной своему организму от огромного количества пищи, съедаемой ежедневно. Во-вторых, это хорошая возможность выбросить всё старое ...

4. Кофейно-шоколадная диета

Само название диеты звучит очень заманчиво, - шоколад, от которого призывает нас отказаться большинство диет, в данном случае является основным компонентом. Но не так все радужно, на самом деле это ...

5. Плюсы и минусы яблочной диеты  ...

Плюсы яблочной диеты заключаются в том, что она позволяет быстро избавиться не только от лишних килограммов, но и от ненужных объёмов. Второе, данную диету полезно соблюдать при хронических заболеваниях. ...

6. Диета на арбузах

Арбузная диета - одна из самых лёгких и простых. Она не обременительна, вам не понадобится считать калории, вести дневник о том сколько чего вы съели, вам не понадобиться утомлять себя физическими

7. Огуречная диета для быстрого похудения

Одной из самых известных поклонниц этой диеты, является Ксения Бородина, она «сидела» на ней когда ей понадобилось сбросить вес после родов. И это не удивительно, ведь диета позволяет не только худеть, ...

8. Диета на винограде

Одной из любимых диет летнего и осеннего сезонов является сладкая виноградная диета. Уже много лет женщины прибегают к этому методу похудения, высоко оценивая пользу для организма доминирующего здесь ...

9. Европейская диета или худеем грамотно

Это не стандартная диета на 10 дней, дающая быстрые результаты, она нацелена на общее оздоровление организма, которое станет вашим образом жизни! Питание по данной методике позволит незаметно сбросить ...

10. Диета на грейпфрутах

Еще одной, очень популярной на сегодняшний день диетой является грейпфрутовая диета, с ее помощью можно сбросить до четырех килограмм за неделю. К тому же, он улучшает функционирование печени и пищеварение ...

11. Белковая диета для похудения - меню

На сегодняшний день стандарты красоты предъявляют особые требования не только к идеальным пропорциям фигуры, но и подтянутости, энергичности, активности. Этим характеристикам больше всего отвечает ...

12. Морковная диета на 10 дней

В рейтинге популярности овощных диет, лидирующие позиции неизменно занимает морковная диета. О несомненной пользе этого корнеплода написано множество медицинских трактатов и статей.

13. Результаты бессолевой диеты ...

Все диеты для похудения, так или иначе, сводятся к одному правилу: частичное, или полное исключения из рациона соли! «Не пересаливайте!»- в один голос твердят врачи и диетологи. Почему? ...

14. Кефирная диета - на 21 день

Кефирную диету можно считать одной из самых популярных. Средства массовой информации буквально пестрят статьями о диете на кефире, называя ее и самой полезной, и эффективной, и вкусной. Более того, ...

15. Диета на овсяных хлопьях

Основным принципом диеты на овсяных хлопьях является то, что утром, днём и вечером вы употребляете исключительно овсянку, правда варить её можно как на любимом многими молоке, так и на простой воде. ...

16. Рис – продукт для здоровья и красоты

Одним из продуктов, которые обладают уникальными абсорбирующими свойствами, является рис. Китайцы считают, что эту крупу благословил сам Будда, и высоко ценят его лечебные и омолаживающие свойства. ...

17. Диета на картофеле

Картофельная неделька. Вот, решила поведать о своей картофельной диете, вернее о ее результатах. Опыт всевозможных диет и лечебного голодания у меня большой – поделится есть чем. Как говорит мой муж: ...

18. Рисовая диета – рецепты, отзывы, результаты

Вот уже 28 дней я сижу на рисовой диете. Каждое утро уныло жую пресные зернышки, мечтая о пышном омлете и чашечке кофе. Муж, с сочувствием взирая на меня, однажды сказал: "Ты напоминаешь участников телепрограммы ...

19. Как подавить чувство голода

Сейчас в моде - худые и энергичные. Мне 30 лет, и я, думаю, достаточно энергична. Но вес! Но фигура! В общем, давно мечтаю сбросить килограммов 15. Однако, сколько раз ни пыталась сделать это с помощью ...

20. Диеты, это проще, чем кажется? ...

Что съесть: яблоко или кусок торта? Когда: сейчас или немного попозже? Какую порцию предпочесть: маленькую либо обычную? Каждый день многие сталкиваются с подобными вопросами.